Por que envelhecemos e como é que envelhecemos?

 

Neste post voçê vai perceber porque envelhecemos e como envelhecemos na medida em que o tempo vai passando, e como o noso corpo envelhece com o tempo. O envelhecimento biológico está associado ao desgaste celular progressivo. Quanto mais uma célula se replica, mais provável é que ocorram erros ao copiar seu material genético. Isso aumenta a chance de que essas novas células não funcionem mais corretamente. Com o passar dos anos, os mecanismos de correção dessas possíveis falhas também deixam de funcionar.

Fatores que afetam o envelhecimento celular

1-telômero

2 - mutação

A) Fatores externos

Poluentes, nicotina e luz solar podem causar mutações ruins (alterações) em seu DNA. Essas mutações causam sérios problemas celulares.

B) Fatores internos

As células produzem energia principalmente por meio de uma reação química entre o oxigênio e a glicose obtida dos alimentos. E essas reações produzem também outros compostos conhecidos como radicais livres. Em condições normais, esses compostos são rapidamente eliminados das células.

À medida que envelhecemos, os mecanismos de controle de radicais livres tornam-se ineficazes e o número de radicais livres nas células aumenta. Os radicais livres podem se ligar a outras moléculas na célula, incluindo o DNA, e causar sérios danos.

O envelhecimento é uma parte inevitável da vida. Além disso, nossas células não são criadas para a vida eterna. Com a idade, ocorrem mudanças fisiológicas em nosso corpo, que ao longo do tempo levam a uma deterioração da estrutura e das funções celulares. Mas por que exatamente isso está acontecendo.

Qual é a explicação biológica para isso?.

O simples ato de envelhecer pode ser causado por uma combinação de diferentes causas. Algumas teorias sugerem que as células têm uma vida útil pré-determinada, enquanto outras defendem que todo esse desgaste é causado por erros ou danos externos. Outras hipóteses sugerem que o envelhecimento é devido a uma resposta genética ou evolutiva.

Diferentes formas de envelhecer

O envelhecimento celular ocorre naturalmente devido a fatores internos. Como explica a Verywell Health, uma das principais formas de envelhecimento está relacionada à deterioração biológica das células. São as células os blocos de construção básico e fundamental do corpo. Eles são programados para dividir, reproduzir e realizar funções biológicas básicas.

O maior problema disto, é que quanto mais células se dividem, mais velhas elas vão se tornando. Como resultado, as células perdem sua capacidade de funcionar normalmente. O dano celular aumenta à medida que as células envelhecem. Isso faz com que cada célula se torne menos saudável ao longo do tempo, resultando na interrupção dos processos biológicos e no acúmulo de danos celulares.

Além dos problemas biológicos, há também o envelhecimento associado a fatores externos. Este tipo de envelhecimento refere-se a como nosso ambiente e estilo de vida afetam nosso envelhecimento. Isso inclui poluição do ar, tabagismo, consumo de álcool, desnutrição, exposição ultravioleta (UV), incluindo exposição à radiação. Com o passar do tempo, esses fatores poderam danificar nossas células e contribuir para o envelhecimento rapido.

De certa forma, todos experimentam os dois tipos de envelhecimento. No entanto, cada forma de envelhecimento é individual para cada pessoa.

Teorias que tentam explicar como envelhecemos

Muitos artigos científicos foram escritos sobre o envelhecimento. De acordo com a Healthline, a teoria por trás do envelhecimento programado é que os seres humanos são projetados para envelhecer e que existem certos genes em nossas células que ligam e desligam ao longo do tempo ou como resultado de alterações hormonais. corpo.

A teoria do erro, também conhecida como teoria do dano, é o oposto da teoria programada. Está teoria, fundamenta que o envelhecimento é causado por mudanças celulares aleatórias e não planejadas. De acordo com essa linha de teoria, assume-se que o envelhecimento está associado ao acúmulo de estresse oxidativo causado por radicais livres.

A teoria genética sugere que o envelhecimento depende principalmente da genética. Em outras palavras, nossa expectativa de vida é regulada pelos genes que herdamos de nossos pais. Acredita-se que essa teoria se sobreponha à teoria do envelhecimento programado, pois os genes têm características fixas.

De acordo com a teoria evolutiva, o envelhecimento é baseado na seleção natural. Eles sugerem que os organismos atingem o pico da reprodução e começam a envelhecer após herdar características adaptativas.

As mulheres tendem a ter um ciclo de vida mais longo do que os homens

Na maior parte do mundo, as mulheres vivem mais do que os homens devido a vários fatores biológicos, sociais e ambientais. As mulheres, em média, têm mais estrogênio, um hormônio anti-inflamatório e imunológico que pode protegê-las de certas doenças.

Existe também diferenças no comportamento entre homens e mulheres. Em geral, as mulheres são mais propensas do que os homens a comer alimentos mais saudáveis, dirigir com mais segurança, usar menos álcool, tabaco ou drogas e procurar cuidados de saúde regulares.

O envelhecimento é inevitável, mas homens e mulheres podem retardar alguns de seus efeitos. Recomenda-se levar um estilo de vida saudável, como usar protetor solar ao ar livre.

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É claro que envelhecer é normal, mas manter um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a viver mais. No entanto, hábitos como comer bem, fazer exercícios regularmente e usar protetor solar podem reduzir o risco de doenças e melhorar sua qualidade de vida.

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